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在一个被森林深绿的叶子覆盖的村庄里，有一位名叫弗洛的小狐狸，他正为即将到来的期末考试而忙碌著。弗洛喜欢在明亮的教室里和朋友们一同学习，但现在，书本就像沉重的石头，让他感到压力山大。
弗洛的目光游离在数学题和历史日期之间，头脑变得混乱，情绪也随之起伏。他既高兴能学到新知识，又对难题感到愤怒，对即将到来的考试感到惊奇。考试对他来说，像是一场无法预料的探险旅程。
有一天，弗洛在图书室里又一次感到疲惫，整个身子都绷紧了，就在这时，他的好朋友，一只聪明的松鼠给了他一个建议：“弗洛，你需要运动一下了，活动活动身体，放松一下心情。”松鼠拉着弗洛一起去了森林操场。
在操场上，弗洛觉得自己像是从沉重的压力中解脱了出来。他们踢足球、跳绳，还玩了追逐游戏。运动让弗洛的情绪平和了许多，身体的紧张感也随之消失。他开始理解，管理压力是多么重要，最后他发现他的学习效率也提高了。
渐渐地，弗洛明白了：他可以通过体育锻炼来管理和控制自己的情绪与压力。他变得更加自信和放松，考试到来时，他再也没有感到过去那种令人窒息的紧张感。
最后，期末考试的成绩出炉了，弗洛取得了优异的成绩。他感激松鼠的建议，也明白了身体健康对学习的重要性。从此以后，无论何时遇到挑战，弗洛都能保持一颗平和的心，灵活地应对生活中的每一个冒险。
