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从前，在一片繁盛的果蔬王国里，住着一个爱挑食的小男孩，名叫小麦克。小麦克红彤彤的脸蛋上总是挂着无辜的微笑，但一提起饭菜，他就露出了难以置信的表情。不管是碧绿的菠菜、鲜黄的玉米，还是千变万化的胡萝卜，都会在他看来变成了一头头可怕的小怪兽，他只喜欢白面包和甜甜的巧克力。
多么神奇的一个习惯啊！可随着时间的流逝，这个习惯竟像魔法一般放大了它的力量。小麦克的挑食行为越来越严重，以至于他不愿意尝试任何新的食物。他的味蕾似乎只对甜味产生反应，而对其他的美食充耳不闻。久而久之，麦克的身体开始抱怨，原本活力充沛的他，现在上楼梯都要喘好几大口气。
就在小麦克的挑食生活达到顶点的时候，果蔬王国的魔法师看不下去了，决定给他上一课。有一天晚上，当麦克照例推开千篇一律的甜点时，忽然，一道奇异的光线闪过，麦克来到了一个陌生的世界。在这里，所有的食物都活了起来。巧克力河、糖果树，还有他最不喜欢的——一望无际、参差不齐的蔬菜地。
在这里，一个名叫贝蒂的胡萝卜女士向他招手。贝蒂安慰他，告诉他这是一个可以让他重新认识食物的地方。起初，小麦克还沉浸在巧克力河边的悠闲中，不愿理睬贝蒂，但贝蒂不放弃，她讲述了蔬菜在果蔬王国的重要性，并且承诺会帮助他发现真正的美味。
随着贝蒂的引导，小麦克跟随着她参观了整个王国，他惊奇地发现，蔬菜在这里不仅仅是蔬菜，他们是建筑师、画家、歌手和舞蹈家，他们把色彩、乐趣和营养都融入了小麦克的心里。在贝蒂的鼓励下，麦克尝试了第一口奇怪形状的南瓜——它竟然如此甘甜多汁！接着是脆甜的黄瓜、鲜美的番茄，他终于明白了这些食物所能带来的喜悦。
在一个被彩虹菠菜照耀的晚上，小麦克坐在一棵圆润的南瓜屋里，他总结了这次奇幻的味蕾旅行，他发现每种食物都有它独特的魅力，营养和美味都是如此珍贵。突然，一阵熟悉的香味将他带回了现实世界。醒来后，他发现自己还是坐在餐桌旁，面前放着父母为他准备的五彩蔬菜盘。
这一次，小麦克没有皱眉头，没有说“不”，而是毫不迟疑地尝试了每一种蔬菜。每咬一口，他的眼睛就亮了一分，心中的喜悦如同他在那奇幻王国时一般。饭后不久，他感觉到一股力量在体内涌动，他的身体似乎在说：“谢谢你，小麦克！”
麦克的改变不仅让他的身体恢复了活力，同时他的学习成绩也一天比一天好，因为他的大脑得到了足够的营养。他的父母和朋友们都惊奇不已，小麦克变得更加自信，散发着健康的气息。他告诉大家，尝试新食物是一次美妙的征程，每一种食物都值得被尊重和品味。
从此以后，小麦克成了果蔬王国的美食大使，他将自己的故事和这次奇妙的味蕾旅行，讲述给每一个孩子，鼓励大家勇敢尝试，享受健康和美味。故事的结尾，是小麦克站在一个五彩斑斓的蔬果海洋中，展现了挑食行为的改进，给他带来了巨大的好处和前所未有的快乐。
而在果蔬王国中，魔法师微微一笑，看着又一个变化的小孩，继续他的魔法之旅，把这个美妙的变化带给更多的孩子们。
