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在波卷村的一座卵形小屋里，生活着一个非常非常胆小的小男孩，他的名字就叫做迪米。迪米总是怕黑、怕虫子，连自己的影子有时都能吓得他大喊大叫。村子里的其他孩子都喜欢到外面的大森林里探险，唯独迪米宁愿蜷缩在家的角落，瑟瑟发抖。
原因嘛，也许是因为迪米小时后听得太多“小心狼来了”的故事，也可能是因为迪米的家人总是对他过度保护，怕他受一点风吹草动的伤害。这些原因让迪米的世界极小，却也让他的恐惧越来越大。
随着时间的推移，迪米的胆小开始发展成了一个问题。他连跟朋友们说话都怕得要死，生怕自己说错话，被他人嘲笑。最夸张的一次，迪米因为害怕上学路上的一只小鹿，居然开溜回家，把全村人都吓了一大跳。
但是，故事总会有转机，而迪米的转机出现在一个名叫勇教练的神秘人物身上。这个勇教练看起来不起眼，其实他可是拥有帮助人勇敢面对恐惧的超能力。
有一天，勇教练走进了迪米的生活。他看到了迪米的问题，便决定使用一点点魔法，施展一个特别的挑战。这个挑战是这样的：迪米必须在一个星期内，每天都要做一件他认为最吓人的事情。
第一天，迪米只是跟邻居的小狗对视。对于常人来说，这根本不算什么，但对迪米而言，已经是巨大的挑战。接下来的几天，迪米的挑战逐渐升级，从对话到夜晚走出家门，每一步都像是登上了一座高山。
随着时间的推移，迪米逐渐发现，他所面对的恐惧，其实并没有他想象中的那么可怕。他甚至发现，完成一件之前觉得无法完成的事，竟给自己带来了莫大的快乐和满足感。
最大的挑战出现在挑战的最后一天。勇教练告诉迪米，他要独自一人在森林里的树屋过夜——那是一个连勇敢的孩子们都不敢单独待的地方。迪米觉得这简直是不可能的任务，但他还是鼓起了所有的勇气，踏上了前往树屋的道路。
夜晚的森林充满了生机，但也同样让迪米听到了许多他从未注意到的声音。枝条摩挲的声音、夜鸟的歌唱，甚至是自己急促的呼吸，这些声音把他原本的恐惧逐渐驱散。
就在迪米准备入睡的时候，他听到了外面传来一阵急促的求助声。原来是有几个小动物被困在了一起，正在努力摆脱陷阱。迪米虽然害怕，但他想到了勇教练，想到了这一周以来自己面对恐惧的勇气。他深呼吸一口气，走出了树屋。
这次，迪米不再是那个胆小的孩子。他用手中的小刀，稳稳地解开了陷阱，救出了那些可怜的小动物。看着它们高兴地跳跃着离开，迪米的心里充满了前所未有的自豪感。
当夜晚结束，太阳升起的时候，迪米成了全村的英雄。从此，他不再是那个胆小的迪米，而是一个真正勇敢的探险家。
勇教练微笑着对迪米说：“你看，勇气并不是你没有的东西，而是你一直拥有，只是需要你去发现它。”
在接下来的日子里，迪米的生活大有改变。他不再害怕在社交场合说话，不再逃避自己不擅长的事情。迪米的同学们开始羡慕他的勇敢，甚至来向他学习如何面对恐惧。
不仅如此，迪米开始尝试各种各样的新活动，从攀岩到冲浪，他发现了自己新的兴趣和激情。迪米的父母也看到了他的变化，不再像以前那样过度保护他，而是支持他去探索这个奇妙多彩的世界。
故事告诉我们，勇气并不意味着不感到恐惧，而是即使害怕，也敢于面对和克服它。迪米的改变，就是勇气给他带来的最好证明。而他那座曾经小小、封闭的世界，现在已经变得无限宽广。
