小风筝的专注之旅

在彼德镇的一角,住着一位名叫萨米的小男孩。萨米有一双明亮的眼睛,好奇心旺盛,但他有一个小问题——他很难集中注意力。每次萨米开始做事,不管是做作业还是整理房间,他的思绪就像一只风中的小风筝,轻易被各种事物吸引,飘来荡去。

萨米!妈妈的声音穿过房间,你的作业完成了吗?

噢,嗯…我在做呢。萨米支支吾吾的回答,他的目光却被窗外的蝴蝶迷住了,随着蝴蝶在花丛间飞舞的轨迹,他的专注力又一次飞走了。

原因可能很多——也许是对新鲜事物的无限好奇,也许是内心的不安静,还可能是他从未学会如何训练自己的专注力。萨米的不专注变得越来越严重,有一次,他在画画时因为分心被一滴墨水溅到了眼睛,吓得全家人大乱。另一次,更夸张的是,他竟然忘记了煮着的面条,直到满屋子冒烟,消防车都来了!

萨米清楚他需要改变,但他不知道从哪儿开始。直到有一天,他在自己的房间里发现了爸爸小时候的宝藏——一本有关高山探险的旧日记。

萨米如饥似渴地阅读着每一个字。他被爸爸年轻时攀登高山的故事深深吸引,这些故事中的英雄不仅勇敢,还非常专注和坚韧。正是高山的险峻考验了他们的专注力。萨米意识到,要想改变自己不集中注意力的习惯,他需要找到自己的高山来锻炼。

于是,萨米在爸爸的帮助下,开始进行小型的专注力训练。他们一起制定了一个计划,从最简单的事情做起,比如集中注意力拼完一个10块的拼图,再逐渐增加难度。

每次开始一项新任务前,萨米都会告诉自己:我是一名探险家,正在攀登我的心灵之山。我不能在半路上放弃。就这样,萨米一点一滴地锻炼着自己的专注力。

但改变从来不是一蹴而就的。萨米还是会偶尔分心,比如当他试图专心看书时,外面传来小伙伴们的玩耍声,他不由自主地想要加入他们。然而,这时的萨米已经有了新的应对策略。他会深吸一口气,闭上眼睛,然后缓缓地告诉自己:我现在正在攀登,我需要专注。他学会了如何将自己的心和注意力拉回到手头的任务上。

就在萨米的专注力慢慢增强时,彼德镇举办了年度模型飞机大赛。萨米决定参加比赛。他知道,这将是他专注力训练的最大考验。他花了好几个星期的时间制作飞机,专注于每一个细节,校正每一个小瑕疵,直到他满意为止。

赛事当天,萨米拿着他的飞机轻轻地来到了起跑线。他闭上眼睛,想象自己正攀登着那座心灵之山。他打开眼,深呼吸,把他所有的注意力都聚焦在跑道上。要专注,只专注…他对自己说。

飞机脱手,它在空中划过一道优美的弧线。萨米的眼睛始终紧随其后,他的心沉浸在此时此刻,每一秒都不敢放松。最终,他的飞机飞得比其他孩子们都远,赢得了一等奖。

小小的胜利让萨米感到无比自豪,但更重要的是,他发现自己能够做到之前从来没有想过的事情。他的成绩提高了,他和父母以及老师的关系变得更加融洽。他开始享受每一个专注的瞬间,因为他知道,专注不仅可以帮助他达成目标,还可以让他体会到成功和成就感的喜悦。

从那以后,萨米成了彼德镇上有名的专注小能手。他深知,只要肯努力,每个人都可以在自己的心灵之山上矗立,成为真正的探险家。而他,小萨米,已经在专注的道路上迈出了坚定而执着的第一步。