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在一个阳光明媚的小镇上，住着一个活泼可爱的男孩，名叫小苏打。小苏打有一群亲密无间的小伙伴：聪明的一一妹妹、勇敢的浩浩弟弟、温柔的豌豆姐姐和聪明的豆豆哥哥。他们每天在一起玩耍，探索着这个充满惊喜的世界。
一天，小镇上迎来了一年一度的“健康宝宝日”，镇上的孩子们都要参加一场特别的比赛——营养均衡大挑战。比赛的规则是，参赛者需要按照中国居民平衡膳食宝塔的指导，搭配出一天中最营养均衡的餐食。
小苏打和小伙伴们听说了这个消息，都兴奋不已。他们决定一起参加比赛，不仅能学到营养知识，还能赢取丰厚的奖品呢！
比赛前一天，小苏打和浩浩弟弟跑到镇上的图书馆，翻阅关于营养均衡的书籍。一一妹妹和豌豆姐姐则负责记录重要的信息，而豆豆哥哥则用他的聪明才智，制定了一个完美的饮食计划。
“我们明天早餐吃全麦面包配牛奶，再加半个苹果。”豆豆哥哥认真地说。
“午餐呢？我们可以吃瘦肉炒蔬菜，再来一碗糙米饭。”一一妹妹补充道。
“晚餐就吃清蒸鱼配上绿叶蔬菜和一碗小米粥。”豌豆姐姐微笑着说。
小苏打听了大家的计划，心里既激动又有些忐忑。他一直有点挑食，不喜欢吃蔬菜，这可怎么办呢？
比赛当天，小苏打和小伙伴们带着他们精心准备的食材来到比赛现场。其他参赛的小朋友也都带来了各种各样的食物，有色彩斑斓的水果拼盘，有香气扑鼻的炖肉，还有各式各样的点心。
比赛开始了，评委们一一走过每个参赛者的摊位，仔细检查他们的食物搭配和营养配比。小苏打紧张地看着评委们，心里默默祈祷着。
突然，浩浩弟弟兴奋地指着天空大叫：“快看！是警车、消防车和救护车！它们怎么来了？”
原来，这三辆车是特意来为比赛助威的，它们还带来了一个特别的任务——给小朋友们讲解如何在日常生活中保持营养均衡。
警车上的警察叔叔拿着一个大苹果，笑着说：“就像我每天需要补充能量一样，你们也要记得每天吃水果哦！”
消防车上的消防员叔叔则展示了一碗色彩斑斓的蔬菜沙拉：“蔬菜就像我们的灭火器，能帮助我们消灭身体里的‘小火苗’，保持健康。”
最后，救护车上的医护人员带来了一盒牛奶：“牛奶里的钙质能让你们的骨骼像救护车一样强壮，随时准备应对各种挑战！”
小苏打听着叔叔阿姨们的讲解，心里豁然开朗。原来，均衡的营养不仅能让他变得更健康，还能让他更有力量去探索这个美丽的世界。
轮到小苏打他们展示的时候，小苏打鼓起勇气，向大家坦白了自己的挑食问题，并承诺以后会努力改正。评委们听了，都露出了赞许的笑容。
“虽然小苏打以前有些挑食，但他勇于承认并决定改正，这种精神值得我们表扬！”一位评委说道。
最终，小苏打和小伙伴们凭借他们科学合理的饮食计划，以及小苏打真诚的承诺，赢得了比赛的冠军。奖品是一套精美的厨房用具，还有一个可爱的小熊玩偶，大家都高兴极了。
从那天起，小苏打真的开始努力改正挑食的习惯。他每天都按照膳食宝塔的指导，吃各种各样的食物，尤其是以前不喜欢的蔬菜。渐渐地，他发现自己的身体变得更强壮了，精力也更加充沛。
一个月后，小镇上举办了一场趣味运动会，小苏打和小伙伴们报名参加了所有项目。凭借着均衡的营养和不懈的努力，他们在运动会上大放异彩，赢得了许多奖牌。
晚上，小苏打抱着那个可爱的小熊玩偶，心里充满了感激。他知道，是营养均衡的饮食给了他力量和勇气，让他能够在运动会上取得好成绩，也让他的生活变得更加丰富多彩。
从那以后，小苏打不仅自己坚持均衡饮食，还成了小镇上的“营养小达人”，经常给其他小朋友讲解营养知识，鼓励他们也养成健康的饮食习惯。
小苏打和小伙伴们的故事传遍了整个小镇，大家都开始注重均衡饮食，身体变得越来越健康。而中国居民平衡膳食宝塔，也成了小镇上每个家庭餐桌上的“秘密武器”。
在这个充满欢笑和阳光的小镇上，小苏打和他的小伙伴们用他们的行动证明了：营养均衡，让生活更美好！
