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故事正文：
在茂密的绿森林深处，有一个温馨的小木屋，里面住着一只可爱的小熊，他的名字叫贝尔。贝尔有一双炯炯有神的大眼睛和柔软的棕色毛发，可是，他有一个秘密：他害怕许多事情。
一天，温暖的春风吹过绿森林，小动物们都出来玩耍。贝尔也兴奋地跑出木屋，准备与朋友们一起探险。小鹿丽丽、小兔比比和小松鼠乐乐都已经等在林子的边缘。
就在大家欢聊着去哪里玩的时候，一只小虫子飞到了贝尔的鼻子上。小虫子长得奇怪，翅膀上还有斑点。贝尔感到很恐慌，他大声尖叫起来，猛地一甩头，把小虫子甩飞了出去。
"贝尔，你怎么了？"丽丽用柔和的声音问。
"我…我不喜欢那些奇怪的小虫子。"贝尔羞愧地低下了头。
比比拍了拍贝尔的肩膀说："别怕，它们其实一点也不可怕，而且它们对森林有帮助哦！"
贝尔没来得及回答，天空忽然飘来乌云，接着雷声隆隆，开始打雷了。打雷的声音让贝尔心里直发颤，他低头蜷缩起来。
乐乐冲到他身边，用尾巴抱住了他："别怕贝尔，雷声只不过是云朵碰撞的声音，它不会伤害我们的。"
但是贝尔仍然很害怕，他决定独自跑回小木屋。跑在回家的路上，贝尔突然听到有哭声。原来是小狐狸菲菲，她迷路了，不知道怎么回家。
看到菲菲哭泣，贝尔瞬间忘记了自己的恐惧，他开口安慰菲菲："别哭，我陪你一起找家吧！"
菲菲抬起头，泪眼汪汪地看着贝尔，鼻子哼哼地说："真的吗？"
"当然了，朋友之间要互相帮助嘛！"贝尔满怀信心地说。
就在贝尔与菲菲一同寻找小狐狸的家的时候，突然又有小虫子飞到了贝尔的鼻子上，但这次贝尔没有尖叫，只是轻轻地吹了一口气，让小虫子飞走。然后，他转身对菲菲说："我们走吧！"
一路上，贝尔鼓励着菲菲，有趣地讲述林子里的故事，让菲菲忘记了自己的不安。当他们终于找到小狐狸的家，看到菲菲母亲激动的泪水，贝尔突然意识到，他不再那么害怕小虫子和打雷了。
几天后，贝尔再次与朋友们相聚，乌云再次涌来，雷声隆隆地响起。这次贝尔并没有躲起来，而是站在了朋友们的面前说："没关系，只是云朵在打招呼。"
看着贝尔那坚定的眼神，丽丽、比比和乐乐都围到了他身边，一起笑着在雨中玩耍。小虫子也飞来了，贝尔微笑着和它打了个招呼。
从那天起，贝尔再也不害怕小虫子，也不怕打雷了，而且，他也不怕别人不理他。因为他明白，勇敢的心能帮他战胜一切困难，友情和乐观会为他带来无尽的勇气。
而绿森林里的小伙伴们都知道，小熊贝尔变得勇敢起来，是因为他学会了管理自己的情绪，每当困难和恐惧来临，他都会用微笑和勇气去面对。
