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在一个彩虹小镇上，住着一个叫小明的男孩。小明总是笑眯眯的，但最近，他的笑容不见了。他担心自己的作业，害怕在朋友面前说错话，晚上还会因为想太多而睡不着。
一天，小明在森林里遇到了一只聪明的狐狸。狐狸说：“小明，你的心里藏了一只‘小怪兽’，它让你害怕、担忧。”小明很惊讶：“那我该怎么办呢？”狐狸眨眨眼：“你要勇敢面对它，和它交谈。还有，找朋友们帮忙，大家一起，小怪兽就不那么可怕了。”
小明回到家，试着跟爸爸妈妈说了自己的感受。他们拥抱了小明，告诉他每个人都会有“小怪兽”，关键是学会如何与它相处。小明还找了他的好朋友小丽和小强，他们一起玩游戏、聊天，小明的心情慢慢变好了。
晚上，小明躺在床上，他想起了狐狸的话。他决定跟心里的“小怪兽”说说话。他想象着“小怪兽”就像一个害羞的小精灵，只是需要被理解和关心。小明轻轻地说：“别怕，我们一起成长吧。”
从那以后，小明学会了和自己的“小怪兽”做朋友。他知道，只要勇敢面对，寻求帮助，每个人都可以成为。彩虹小镇上，又回荡起了小明清脆的笑声。
